ಏಡಿ ಕೋಲುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ?

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸೀಗಡಿಗಳು, ಕ್ರೂಸಿಂಟ್ಸ್, ಟೆಂಡರ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಯಿಯ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಏಡಿಗಳ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ನಿಕೆಲ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 80 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ವಿಷದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಏಡಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಮೀನಿನ ಮೀನಿನ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ, ಇದನ್ನು ಸುರಿಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಿಷ್ಟ, ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್, ರುಚಿ ವರ್ಧಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸುರಿಮಿ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮೀನಿನ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಏಡಿ ಕೋಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೊಲಾಕ್, ಹೆಕ್, ನೌಗಾ, ಕಾಡ್ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಇಂತಹ ಮೀನು ತುಂಡುಗಳು ಕೇವಲ ಮೂರನೇ ಇವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 3 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇಲ್ಲವೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕಿಸುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು! ಆದ್ದರಿಂದ, ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಬ್ಬಿನ 1 ಗ್ರಾಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ 7 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ 11 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸರಳವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಇಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​- ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.