ಕ್ವಾಸ್ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ರಷ್ಯಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಗೂ ಕೂಡ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ನಂತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೈ ಗೋರ್ಬಶಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ, ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ಧಾನ್ಯವು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು), ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ), ಜೊತೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊಲೀಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ದೇಹ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಓಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಉಗುರುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಹಸಿವು, ಉದಾಸೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕುಸಿತದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ವಾಸ್ - ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬೆರಿಬೆರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಓಟ್ಸ್ ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಯಕೃತ್ತು ರೋಗ, ಗೌಟ್, ಎಂಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.