ಟಾಪ್ 10 ಶರತ್ಕಾಲದ ರೋಗಗಳು

ಶರತ್ಕಾಲದ ವಿಧಾನವು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಳೆಯಿಂದ ಗಾಳಿಯ ತೇವಾಂಶ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹತ್ತು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

№1: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು

ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ . ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.

ಪರಿಗಣನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

  1. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
  2. ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  3. ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ಸೋಲಿನ್ ಮುಲಾಮು.
  4. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  5. ಹೆಚ್ಚು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

№2: ಆಂಜಿನಾ

ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಒಂದು ಜೀವಿ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ) ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

№3: ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್

ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಿಂದ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು:

  1. ಉಷ್ಣ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಿನೋಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ.
  2. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
  3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ.
  4. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

№4: ಥ್ರಷ್

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲವಾದ ಇಳಿಕೆ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ - ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

№5: ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್

ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಶರತ್ಕಾಲದ" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಕಟುವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನುಗ್ಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ನೋವಿನಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಲ್ಯಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣ: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಯಾರೋವ್. ನೀವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲಿಪ್ಟ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

№6: ಸ್ಕಿನ್ ರೋಗಗಳು

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮೋಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಜೀವಿಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಸ್ತುಗಳ (ಬಾಗಿಲು ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಕೈಚೀಲಗಳು) ಕಡಿಮೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

№7: ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೈವಿಕ ಚಕ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಆಹಾರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸ್ಟೂಲ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

№8: ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇನ್ಹೇಲ್ ಧೂಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ.

ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪ್ರಸಾರ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

№9: ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್

ಈ ರೋಗದ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಧಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನೀವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

№10: ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಶರತ್ಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಕ್, ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಪರಿಗಣಿತ ಸಮಯದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪೋಷಕ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ನೀವು ಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.