ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಿಂದ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ , ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯದ ರಸವು ಅಲ್ಕಾಲೈನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ, ಒತ್ತಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾರಣ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಶರೀರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ
ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದರ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
.ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 5-6 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರದ ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು: ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.
- ಬೆಳಗಿನ ಊಟ: ಬೇಯಿಸಿದ ಎಗ್ಗಳು, ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು, ಚಹಾದ ಸಲಾಡ್.
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ.
- ಲಂಚ್: ಬೆಳಕಿನ ಸೂಪ್ನ ಒಂದು ಭಾಗ (ಪಾಸ್ಟಾ, ಚೀಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲದೆ).
- ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ.
- ಭೋಜನ: ಕಡಿಮೆ ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು (ಪಿಷ್ಟ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ - ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ).
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಗಂಟೆ: ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.
ಇಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳುಳ್ಳ ಜ್ಯೂಸ್ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಾಭವೆಂದರೆ - ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಅಲ್ಲ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿರುವವರು ಇವೆ. ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ:
- ಜಠರದುರಿತ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
- ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು.
ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು: ರಸ ಸೇವನೆಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ದರ - ಒಂದು ಲೀಟರ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ; ಏಕೈಕ - ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.