ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ?

ರಜತ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ವೊಡ್ಕಾ ಇಲ್ಲದ ಉತ್ಸವವು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಮದ್ಯಸಾರದ ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇದೆಯೇ?

ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ವೊಡ್ಕಾ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 224 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಊಟವು ಒಂದು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ವೊಡ್ಕಾದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ವೊಡ್ಕಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹವು 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ, ಬಲವಾದ ಹಸಿವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಷಯದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ "ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿತು", ದೇಹವು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ.

ವೊಡ್ಕಾದಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ. ಈ ವಿಷಯವು ನೀರಿನಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮದ್ಯಸಾರದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮದ್ಯಪಾನ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 700 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಯಾರಕರು ಬಳಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿನಲ್ಲಿ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈಗ ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 0.4 ಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಕಂಬಿಗಳನ್ನು ವೊಡ್ಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಬಹಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಊಟದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಪಕಗಳು ಬಾಣದ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ.

ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿದು ಅದನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ನಿಂದ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಅನುಮತಿಸುವ ದರವು 30 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ವೊಡ್ಕಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನಾನಸ್ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಡಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಚಮಚ.

ಅನಾನಸ್ ಟಿಂಚರ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಅನಾನಸ್ - 1 ತುಂಡು;
• ವೋಡ್ಕಾ - 0,5 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ

ಹಣ್ಣನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಮಾಂಸದ ಬೀಜವನ್ನು ತುಪ್ಪಳವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿದು ವಾರಕ್ಕೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.