ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬ್ರೆಡ್ನ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಹಲ್ಬಟ್ಸ್ ಲ್ಯಾಡ್ಗಳು" ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಯಾವುದು?
ಈ ವಿವಾದವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು loaves ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕನು ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ-ಶ್ರೇಣಿಯುಳ್ಳ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಧಾನ್ಯಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೀತಿಯ ಲೋಫ್ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ;
- ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳು "ಹಲ್ಬಟ್ಸ್ ಲ್ಯಾಡ್ಸ್" (ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲೈನ್) ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ಮೇಕರ್ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ;
- ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು;
- "ಬ್ರೆಡ್ಬಾಯ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ" ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೆಡ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ . ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ - 295 ರಿಂದ 345 kcal / 100 g ವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲೈನ್ನ "ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್" ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸೂಚಕವು ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಾನಿಕಾರಕವು ತಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.