ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ, ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಇವುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂದು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವಂತೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು, ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೀಗ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗಿವೆಯೆಂದು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ:
- ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು . ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ಶಕ್ತಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ವಿಟಮಿನ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಶಮನ, ಆಯಾಸ, hematopoiesis ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೌರ್ಬಲ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗುಂಪಿನ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸಹಾಯ, ಉದಾಸೀನತೆ , ಬಳಲಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು. ಮೂಲಕ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಈ ಜೀವಸತ್ವವು ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮಲಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಈ ಎಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ "ಸೆಲ್ಮಿವಿಟ್" . ಇದು 16 ಮೂಲಭೂತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಬಲಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- "ರೆವೈನ್". ಈ ಔಷಧಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆರಗು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- "ಬಯೋನ್ 3" . ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು "ಬೋಸ್ಟ್" ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಬೈಫಿಡ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ.
- "ಡ್ಯುವಿಟ್" . ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು, ವ್ಯಾಪಾರದ ಹೆಂಗಸರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಣ್ಣು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಳಲಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
- "ಪಾಂಟೊಕ್ರಿನಸ್ . " ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಬೆರೊಕ್ಕಾ ಪ್ಲಸ್ . ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು B ಮತ್ತು A ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಔಷಧವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.