ರೆಡ್ ವೈನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಹಲವರು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕೆಂಪು ವೈನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಜಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಹ ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಬಳಕೆ ಏನು?

ಈ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ , ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈನ್ ದೇಹದಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೈನ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ - ಇದು ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಡ್ ವೈನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ದರವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಗ್ಲಾಸಸ್ಗಳಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈನ್ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ವಂಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವಿಗೆ ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಡಯೆಟಿಯನ್ನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮದ್ಯಸಾರವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ತ್ವರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್

ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೆವಲಪರ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು 5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈನ್ ಅನ್ನು 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲದೇ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದಿನನಿತ್ಯದ ರೂಢಿಯು 150 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ಗಾಜಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಹಾರವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿ ಮೆನು:

• ಉಪಹಾರ - 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ;
• ಲಘು - ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ 2 ಸೇಬುಗಳು;
• ಊಟ - ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಭೋಜನ - ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ವೈನ್.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವೆ, ಸಮಯವು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಊಟ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 3.