ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಪಟೋಸಿಸ್: ಆಹಾರ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೇವಲ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ. ಫ್ಯಾಟ್ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಹಳ "ದೇಹ" ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗ. ಹೆಪಟೊಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಖಚಿತವಾದ ಹಂತ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಇದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ, ಹುರಿಯುವ ಪ್ಯಾನ್ಗಳು ಇರಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಟಪಕ್ಷ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ತೈಲ ಸೇರಿಸದೆಯೇ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸೇರಿವೆ:

ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ವಾರದ 1-2 ಬಾರಿ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು.

ಯಕೃತ್ತು ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಾನಿಯಾಗದ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿರಿ:

  1. ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು : ತರಕಾರಿ, ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್ಗಳು, ಗ್ರೂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್, ಬೋರ್ಚ್, ಸೂಪ್.
  2. ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು : ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
  3. ಅಲಂಕರಿಸಲು : ಸಹಜವಾಗಿ, ಹುರಿದ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು - ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು.
  4. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ : ಕೆಲವು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ ಆಮ್ಲ.
  5. ಕಾಶಿ : ಸೆಮಲೀನ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ.
  6. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು : ಹಾಲು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫಿರ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (5% ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ), ಮೊಸರು.

ವೈದ್ಯರು ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅದು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಠಿಣ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟಲೊಜಿಸ್ಟ್ನಂತಹ ಪರಿಣತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ನ ಆಹಾರ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತಿಂಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.