ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿ ಹತ್ತನೇ ನಿವಾಸಿಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಪೊಡೊಗೊಲ್ಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು

ಕ್ಯಾಕನಿಯಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಸ್ಪರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹುವಚನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೂ ಅವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಸ್ಪರ್ಸ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವದ ತಂತುಕೋಶದ ಮೈಕ್ರೊಫ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್ - ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾವಯವ ರಚನೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ ಬೆರಳುಗಳ ಫಲಾನ್ಕ್ಸ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಂತುಕೋಶವು ಉರಿಯೂತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದರ ಮೈಕ್ರೊಫ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂತುಕೋಶದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ನಂತರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದವು.

ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶಗಳು:

• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಚಯಾಪಚಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಬೆಚ್ಟೆರೆವ್ ರೋಗ;
• ಕ್ಯಾಕನಿಯಸ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಗೇಟುಗಳು;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಕ್ಯಾಕನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಯಾಡ್ನ ತೆಳುವಾಗುವುದು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು;
• ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಆಘಾತ;
• ಗೌಟ್ ;
• ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಮುರಿತಗಳು;
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲೋಡ್;
• ಅಸಮಂಜಸ, ಅಹಿತಕರ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
• ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

"ಪ್ಲಾಟಾರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್" ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಾಧಿತ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಹಾಸಿಗೆ ಆಡಳಿತ;
• ಒಂದು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ನಿಂತಿರುವ) ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಾದವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಟೀಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಥೋಸ್ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು, insoles ಧರಿಸಿ;
• ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಊರುಗೋಲುಗಳು, ವಾಕಿಂಗ್-ಸ್ಟಿಕ್ಸ್).

ನಂತರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅರಿವಳಿಕೆ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಲ್ಲದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:

• ಡಿಮೆಕ್ಸೈಡ್;
• ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್;
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಿತ್ತರಸ;
• ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
• ಕೆಟೋರಾಲ್;
• ವೋಲ್ಟರೆನ್;
• ಇಂಡೊಮೆಟಾಸಿನ್ ಮುಲಾಮು;
• ಬುಟಾಡಿಯೋನ್;
• ಕೆಟೊರೊಲಾಕ್;
• ಪಿರೋಕ್ಸಿಯಾಮ್;
• ORTO ಕ್ರೀಮ್ "ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್" ಮತ್ತು ಇತರರು.

2. ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೋಸ್ಟರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು:

• ಫ್ಲೋಸ್ಟೆರಾನ್;
• ಡಿಪ್ರೊಸ್ಪಾನ್;
• ಕೆನಾಲಾಗ್.

3. ನೊವೊಕೇನ್ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು:

• ಪ್ರೊಸೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್;
• ನೋವೊಕಿನ್ ವಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಬುಫಸ್.

4. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ:

• ರೇಡಾನ್, ಮಣ್ಣು, ಖನಿಜ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನ;
• ಧ್ವನಿಗ್ರಹಣ (ವಿಬ್ರೊಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಪಕರಣ "ವಿಟಾಫೋನ್");
• ಮಸಾಜ್;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ ;
• ಫೋನೋ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್.

5. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ಬೆರಳುಗಳು;
• ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ತಹಬಂದಿಗೆ 2-4 ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ತೋಟ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಜಾನಪದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ (10 ನಿಮಿಷಗಳು). ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಾತ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (1 ಲೀಟರ್).
2. ಕೋಮೊಮೈಲ್ ಸಾರು (1.5 ಲೀಟರ್) ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು (1 ಚಮಚ).
3. ಸೋಡಾ (3 ಟೀ ಚಮಚಗಳು), ಅಯೋಡಿನ್ (10 ಹನಿಗಳು) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (3 ಲೀಟರ್).