ಟಿಎನ್ಟಿ ಚಾನೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ "ಡೊಮ್ -2" ಎಂಬ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಮರಿನಾ ಅಫ್ರಿಕಾಂಟೋವಾ, ತನ್ನ ಭವ್ಯವಾದ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಅದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಅಫ್ರಾಂಕೊಂಟೊ ಮರಿನಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು, ವಿವಿಧ ಊಹೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥನೀಯವೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಧಾವಿಸಿದರು.
ಮರೀನಾ ಅಫ್ರಿಕೊಂಟೊವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡನು?
ಹುಡುಗಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳದ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲಿವುಡ್, ಅಥವಾ ಜಪಾನಿಯರಲ್ಲ , ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆಹಾರವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊರಟುಹೋಗಿತ್ತು, ಅದು ಎಂದೆಂದಿಗೂ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತೆ ಮರಳಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ, "ಡೊಮ -2" ನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅಲ್ಲಾ ದುಖೊವವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮಹಾನ್ ನರ್ತಕಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಅವಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, ಆಫ್ರಿಕನ್ವಾನ್ವಾ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುವುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಹುಡುಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ. ಹುರಿದ, ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಹೋರಾಟ ಘೋಷಿಸಿತು. ಇಡೀ ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಬದಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ - ಒಟ್ರುಬ್ನಿಮ್ ಬ್ರೆಡ್, ಬ್ರೆಡ್. ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಪಟ್ಟು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮರಿನಾ ಅಫ್ರಿಕಾಂಟೋವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಹುಡುಗಿ 10 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಜಿ ಇಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.