ಹಾಲೊಡಕು ಚೀಸ್ಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಸೀರಮ್ ಎಂಬುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಲೂ ಮಾಂಸದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಮಾಡಲು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?

  1. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B , A, H, C ಮತ್ತು E, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಹಾಲೊಡಕು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  2. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲೊಡಕು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
  3. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಜಠರದುರಿತ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೊಸರು ಹಾಲೊಡಕು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶೀಘ್ರ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಹಾಲೊಡಕು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.