ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಲಾಭದಾಯಕ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಅಯ್ಯೋ, ನಿರ್ಮಾಪಕರು ("ಚಹಾ" ಸೆಲೆಸ್ಟಿಯಲ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳು) ಪೂರ್ವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ, ಒಂದೇ ಔಷಧವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗದ ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
"ಹಸಿರು" ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸತ್ಯವು ಕೇವಲ ತಿಂಗಳಿಗೆ 5 ಕೆಜಿ ಉಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇದು. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ (ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹಾಲು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ರಸಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಂಗಳಿಗೆ 5 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಜೊತೆಗೆ, ಚೀನೀ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚೀನಾ - ಈ ಪಾನೀಯದ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ಮಾಪಕ) ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯುವಿಕೆಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವು ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.
ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ:
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಾಣು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ
ನಾವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಪಾನೀಯ ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವಿಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಇದು ನಿಜ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ದೃಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಲ್ಲುಗಳೊಡನೆ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದ್ದಾರೆ.
ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳು ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ವಿಷಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಒಂದೇ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದೇ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ), ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಈಗ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಸಾರಗಳು, ಉದ್ಧರಣಗಳು, ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಸೊಗಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು.
ವೆಲ್ವೆಟ್ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. "ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು" ಹಸಿರು "ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ ! ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ಅದರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಸಹ, ಆರೈಕೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರದ ಕಾರಣ, ಮಸುಕಾಗುವಂತೆ ತರಬಹುದು. ನಂತರ, ಒಂದು ವ್ಯಸನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ.