ನನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕೆಂಪು ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅಜ್ಜಿಯ ಚೆರ್ರಿ ಜಾಮ್, ಕಾಂಪೊಟ್ಸ್, ಟೀ, ಪೈಗಳು ರುಚಿಯಾಗಿವೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡೋಣ.
ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಬಳಕೆ
ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
- ಚೆರ್ರಿ ಶಂಪಂಕುವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿ ಗುಂಪು ಬಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ , ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹುಡುಗಿಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸದಿಂದ, ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರು, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಚೆರ್ರಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ತನ್ನ ಎಲುಬುಗಳು. ಅವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬೇರುಗಳಿಂದ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆದರೆ, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!