ಇಂದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಸೋಡಾ ಸೋಡಾವು ಆಹಾರ ಸೋಡಾದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನೆಯ ರೀತಿಯ ಸೋಡಾಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು "ಟೀ ಸೋಡಾ" ಅಥವಾ "ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ" ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಟೀ ಸೋಡಾ: ಸ್ನಾನ
ಚಹಾ ಸೋಡಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀವು ಸ್ನಾನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳೂ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ - ಅದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ 38-39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ, ಸೋಡಾದ ಸಾಶೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ!
- ಸ್ನಾನದೊಳಗೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಟೀ ಸೋಡಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಪುರಸ್ಕಾರವು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ದ್ರವದ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ಲಂಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಂತರ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದದ್ದು, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನವೀಕರಣವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 10-12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರೆ-ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೀಟ್ ರೇಖೆಗಿಂತ ಕೆಳಗಿಳಿಯಬೇಡಿ (ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಚಹಾ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ
ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ನಂತರ, ಸೋಡಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೋಡಾ ಹೇಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೋಡಾದ ಸಾಧಾರಣ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಆಮ್ಲ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸೋಡಾವು ಒಂದು ಕ್ಷಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಡಾ ಸೇವನೆಯು ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಟೀ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಲವಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು. ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ, ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಒಂದು ಶ್ರೀಮಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಮಿತವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಕೊಡಲು ಸಿಹಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಒಲವು ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.