ಸಿಹಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳ ಒಂದು ಬಾವಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೊರಪದರವನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಹೇಗಾದರೂ, ಹಸಿರು ಕ್ರಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:
- ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಫ್ ತಿರುಳು ಕಂಡುಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ರಸ್ಟ್ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಬಿ, ಎ, ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ , ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್) ಇವೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಇದೆ, ಆದರೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ;
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಫ್ ತಿರುಳುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಿಹಿಯಾದ ಸುಂದರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಹಸಿರು ಶೆಲ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಅನುಪಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್, ಎಫೆಕ್ಟರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುನಿವಾರಕಗಳು.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು, ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು, "ಋತುವಿನಲ್ಲಿ" ಬೆಳೆದ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು;
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ;
- ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡುವಾಗ ಘಟಕಗಳ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಜವಾದ ಅಭಿಜ್ಞರು ಕರಬೂಜುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡೂ ತರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸಿಹಿ ದೈತ್ಯ ಬೆರ್ರಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.