ಶಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವನತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?
ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಎ, ಡಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 7.
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೊರೆಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕಿವಿ, ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
- ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.
- ಚಾಕಿಕಲ್ಸೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ) ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಕಾಡ್ ಯಕೃತ್ತು , ಹಾಲು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಥೈಯಾಮೈನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1) ಮತ್ತು ಬಯೊಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಮೊಳಕೆ ಧಾನ್ಯ, ಹೂಕೋಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಾಲಯಗಳು
ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಫಾರ್ಮಸಿ ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಎನರ್ಜಿ, ಕಾಂಬ್ಲಿಟ್, ಮಲ್ಟಿಟಾಬ್ಸ್, ವಿಟ್ರಾಮ್ ಎನರ್ಜಿ, ಡೆನಾಮಿಝಾನ್.
"ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಎನರ್ಜಿ" ಎಂಬುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಮೂಲ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿಟ್ರಾಮ್ ಎನರ್ಜಿ ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
"ಡೈನಮಾಸೈನ್" ಇಡೀ ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ , ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಅಮೂಲ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.