ಬೆಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಯಂತ್ರಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶ - ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯಾವ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಯಾವ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಇಂದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅವರು ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಹುಲಾಹಪ್ . ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಹೂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದು. ಹಲಾಹಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚೆಂಡುಗಳಿವೆ. ಅವರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಕಾಂತೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪವಾಡ-ಹೂಪ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಮನೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತೂಕ, ಗಾತ್ರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹೂಲಾಹಪ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
2. ಫಿಟ್ಬಾಲ್ . ಇಂದು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯು ಚೆಂಡಿನ ಹೊಂದಿರುವ ಸವಕಳಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸರದಿಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ . "ಗ್ರೇಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಸೋವಿಯತ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ - ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಟ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು.
4. ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರು . ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಹೋಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಸ್ಕೀ", ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು, ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್, ಆರ್ಬಿಟ್ರೆಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರವೇ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆಳ್ವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.