ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸಿದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ವಿವಿಧ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರಬೇಕು. ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೆಲರಿ ಹೊಂದಿರುವವರು , ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೆಲರಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
- ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಕಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲರಿ
ಸೆಲರಿಯ ಕಾಂಡವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು:
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ;
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 16 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವಿದೆ.
ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡದಿಂದ ಜ್ಯೂಸ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ . ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುವ ಸೆಲರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಾದ್ಯ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ 5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
"ಮೂವರು"
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸೆಲರಿ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಕಾಂಡ - 500 ಗ್ರಾಂ;
- ನಿಂಬೆ - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 200 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
ಸೆಲೆರಿ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಗ್ರುಯಲ್" ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಆಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಾಕಿ.