ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಗಾಗಿ ಮೊಸರು ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ದುಃಖಿತ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳು, ವಿನೆಗರ್, ಹುರಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಶ್ರೂಷೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ! ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು?

ಉತ್ತರವು ಒಂದು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಡುಗೆ ಪುಡಿಂಗ್ - ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಬೇಕು. 300-400 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು, ನೀವು 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಮಾಂಸದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, 100-150 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಸೇಬುಗಳು, ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಏಕರೂಪದ, ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.