ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಟೈಡ್ಸ್

ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗೋಳದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಕೆಲಸವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಋತುಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು - ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯದ ನಷ್ಟ.

ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವಾದಾಗ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಋತುಬಂಧ - ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಲೆಗಳು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ನಾಡಿ ದರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ಬೆವರುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ಜನವಾದ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ) ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಡಗುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದಲ್ಲಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಆತಂಕ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಕೆ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಆಳವಾದ ದುಃಖದಿಂದ ತುಂಬ ಸಂತೋಷ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಘಟನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ತೀವ್ರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಅಥವಾ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಲ್ಲ.

ಬಲವಾದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಡ್ಸ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಖ, ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು.

ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಅಲೆಗಳು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬಲವಾದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಏಕೆ?

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು, ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ: ಒಂದು ಅಸ್ಥಿರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯದ ಅಳಿವು ಅವರ ದುರ್ಬಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಜಿಗಿತಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಋತುಬಂಧವು ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಅಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಅಲೆಯುಂಟಾಗುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ (ಉದಾ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್).

ಬಿಸಿನೀರಿನ ಹೊಳಪಿನ ಅಪಾಯವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಹವಾಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳು: ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸಸ್ಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೆನೋಪಾಸ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಾಟ್ ಫ್ಲೂಶಸ್ ಮಾಡುವುದು?

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ದಾಳಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೈಡ್ಸ್ ಉಂಟಾಗುವ ಅವಧಿಯು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಏರುಪೇರುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ.