ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗೋಲಿಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ತಿರುಗು ಜನರಿಗೆ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ: ಅವರು ಏನು ಮಾಡದೆ ತೂಕವನ್ನು ತಿಂದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲಕಿಯರ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಸೇವನೆಯು ತಾವೇ ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ತಯಾರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವೇಗವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
1. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು. ಇಂತಹ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೊಬ್ಬು ಕೋಶದಿಂದ ಗ್ಲಿಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು ನಾಲ್ಕು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು:
- ಚಯಾಪಚಯದ ವೇಗವರ್ಧನೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇಂಧನ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಇದು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಯಿತು;
- ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹ.
ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ, ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
2. ಫಾರ್ಮಸಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್. ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಲುಮಾಡಲು ಫಾರ್ಮಸಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಉದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಸೇರಿವೆ: ಚಿಟೋಸಾನ್, ಆಲ್ಫಾ-ಅಮೈಲೇಸ್, ಒರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್, ಪೂರಕಗಳು-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಬ್ರೊಮೆಲಿನ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.
3. ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಔಷಧಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳ ಈ ವರ್ಗವು ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಎಫೆಡ್ರೈನ್, ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಇಸಿಎ ಮಿಶ್ರಣ. ಈ ಔಷಧವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಫೆಡ್ರೈನ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಗಳು ಅಂಗ ನಡುಕ, ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
- ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ (ಲಿಂಡಾಕ್ಸ, ಮೆರಿಡಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮೆದುಳಿನ ಹಸಿವು ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು (ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ). ಔಷಧ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿದಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವು ಐರೋಪ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ - ಒಂದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನು, ಅಂದರೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಂಗಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ತರುವಂತಹ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ಗಳು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ತಯಾರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.