ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್ಗಳು - ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಮತ್ತು ರಜೆಗಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಫ್ಲೈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆತ್ತವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಗುವನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯ - ಭಕ್ಷ್ಯ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಲಾಡ್ಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದಂತೆ ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಔತಣಕೂಟಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು.
3. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು 2-3 ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
5. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ - ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗೆ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಧರಿಸುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ಅವರ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮೇಯನೇಸ್ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
9. ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
10. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶೀತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಾರದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಪೂರ್ವ-ಚಿಲ್.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ತುಂಡು;
• ಜೇನು - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಬೀಜಗಳು - 3 ತುಂಡುಗಳು.

ತಯಾರಿ

1. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಬೆರೆಸಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್

ಬೀಟ್ರೂಟ್ 8 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಿನಿಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹುರಿದ ಬೇಯಿಸಬಾರದು. ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು, ಶಿಶುವಿಹಾರದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 40 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೀಜಗಳು - 40 ಗ್ರಾಂ;
• ನೇರ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ

1. ಬೀಟ್ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತುರಿ.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಕಟ್, ಬೀಜಗಳು ಚಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಬ್ಬನಿಯು ಕತ್ತರಿಸು.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮರುತುಂಬಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನೀವು ಸ್ಲೈಸಿಂಗ್ 150 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ವೇಳೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊದಲಬಾರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಪೆಪರ್ - 0.5 ಪ್ರತಿ ಹಣ್ಣು;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬ್ರೈನ್ಜಾ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 1 tbsp. ಚಮಚ;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿ

1. ಘನಗಳು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್.
2. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮಿಶ್ರಣ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಸರಳವಾದ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಔತಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ "ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ" ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 600 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಹೊಂಡ ಇಲ್ಲದೆ ಆಲಿವ್ಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಚೀಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಚಿಪ್ಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ತುಂಡುಗಳು;
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ

1. ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಫಿಲೆಟ್ ಕುಕ್.
2. ಚೀಸ್ ತುರಿ.
3. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ.
4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ.
5. ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳ ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಎರಡನೇ - ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡವು.
6. ಮೇಲಿನ ಚೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದರವನ್ನು ಹೊದಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮೆಶ್ ಮಾಡಿ.
7. ತುರಿದ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
8. ಭಕ್ಷ್ಯದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಪ್ಸ್ನಿಂದ "ದಳಗಳು" ವಿತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
9. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್ ಗಳು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಲಾಡ್

ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ, ಮತ್ತು ರೈ, ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ತುಂಡುಗಳು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲ ರುಚಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಕಾರ್ನ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ನ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಲಾಡ್ - 0.5 ತಲೆ;
• ಸೇಬುಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
• ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ - 1 tbsp. ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ

1. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಿ.
2. ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಋತುವಿನ ಸಲಾಡ್, ಕ್ರೊಟೊನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಕಾರ್ನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೂಕೋಸು ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಕಿರಿಯ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತರಕಾರಿಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಸಂತಾನದಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸುಗಳನ್ನು "ನೂಕು" ಅನುಮತಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಕಾರ್ನ್ - 25 ಗ್ರಾಂ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಹೂಕೋಸು - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 20 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ

1. ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂಲ್.
2. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಸಲಾಡ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಪುಡಿಮಾಡಿ.
4. ಬೆರೆಸಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್

ಮಕ್ಕಳ ರಜಾದಿನದ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ತೋರುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಅಲಂಕರಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಮಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಿಹಿ ಟೇಬಲ್ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದರೆ, ದಂಡದ-ಬರ್ಗರ್ ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಣ್ಣ ಪೇಸ್ಟ್ರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 1 ತುಂಡು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2 ತುಂಡುಗಳು;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 2-3 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
• ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್;
• ಅವರೆಕಾಳು - 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 1 ಟೀಚಮಚ.

ತಯಾರಿ

1. ಚಿಗುರುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಘನಗಳು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಉಪ್ಪು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮೂಡಲು, ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆ.
4. ನೀವು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಅಳಿಲುಗಳಿಂದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಸೀಫುಡ್ ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಒಂದು ರುಚಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸಲಾಡ್ನಂತಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಡಲಿನ ನಿವಾಸಿಗಳ ಮಾಂಸವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ತುಂಡುಗಳು;
• ಸೀಗಡಿಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಸಾಸಿವೆ - 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ, ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಹಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಲಾಗುವುದು. ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೊಸರು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಬ್ಬವನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಡ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು :

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 ತುಂಡು;
• ಕಿವಿ - 1 ತುಂಡು;
• ಸೇಬು - 1 ತುಂಡು;
• ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ತುಂಡು;
• ಮೊಸರು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ತಯಾರಿ

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.