ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬದ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ರಸಭರಿತವಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಸರಳ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ?
ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಗಂಭೀರವಾದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೋಲಾಹಲವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು: ಇಂಧನ ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೇಕಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅನುಭವಿ ಕುಕ್ಸ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲೋಚಿತ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಟಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬಹುಪಾಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ, ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಹಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು: ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ವೇಫರ್ ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಿತ್ತುಬಣ್ಣದ ಅರ್ಧ (ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮೊಸರು - ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಸಿಹಿ ಮೊಸರು ತುಂಬಿದೆ. ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಕುಡಿಯುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶಾಲ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮಾವಿನ - 1 ತುಂಡು;
- ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಪಿಯರ್ - 1 ತುಂಡು;
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು - 2 tbsp. l.
- ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು - 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
- ಸಿಹಿ ಮೊಸರು - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
ತಯಾರಿ
- ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿ ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿ, ಮೊಸರು ಜೊತೆ ನೆನೆಸಿ.
- ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ.
- ತಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಸೇವೆ.
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಭರ್ತಿ ತುಂಬಿದೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಾಲ್ ಕರಗಿದ ತನಕ, ಸಿಹಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವವರೆಗೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಆಗಿರಲು ಪೂರಕವಾದ 3-4 ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪ್ಲಮ್ - 3 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಪೇರಳೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮಾವಿನ - 1 ತುಂಡು;
- ಪ್ಲೋಂಬೀರ್ - 2 ಚೆಂಡುಗಳು;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೀಜಗಳು - 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.
ತಯಾರಿ
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಮ್, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಲೇ.
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಷ್ಕರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಣ್ಣಿನ ಶೀತಲ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಇರುವ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಆದೇಶಿಸಲು, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸಲಾಡ್-ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಹಿಮ-ಬಿಳಿ "ಕ್ಯಾಪ್" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಕರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮರಳಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳ 2 ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - 6 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕಿವಿ - 1 ತುಂಡು;
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 ತುಂಡು;
- ಮಾವಿನ - 1 ತುಂಡು;
- ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ.
ತಯಾರಿ
- ಅಷ್ಟೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು.
- ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿವಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾವಿನ ಬೀಜಗಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಅಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಉತ್ತಮ ಪೇರಳೆ, ಸೇಬು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ಚೀಸ್ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದರ ರುಚಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮಸ್ಡಾಮ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಡೈರಿ ಪದಾರ್ಥವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ದ್ರವ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪ್ಲಮ್ - 5 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಪೇರಳೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸೇಬುಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಹೊಂಡವಿಲ್ಲದೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ - 2 ಕೈತುಂಬಿರುವ;
- ಮಾಸ್ಡಾಮ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 25% - 4 tbsp. l.
ತಯಾರಿ
- ಸ್ಲೈಸ್ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಲ, ಇಡೀ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
- ಚೀಸ್ ದೊಡ್ಡ ತುರಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಋತುವಿನ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ, ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಸ್ವೀಟ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು. ಈ ವಿಧದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹುಳಿ ರುಚಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಯಾದ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ, ಕ್ರಾನ್್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ-ಗಂಟೆಯ ಒಳಚರಂಡಿಯ ನಂತರ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಒಣಗಿದ CRANBERRIES - 2 ಕೈಬೆರಳುಗಳು;
- ಬೀಜಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ - ½ ಸ್ಟ.
- ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು - ½ ಜಾರ್.
ತಯಾರಿ
- ದೊಡ್ಡ ಕಟ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ.
- ಒಣಗಿದ CRANBERRIES ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕಿ.
- ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ರಿಕೊಟ್ಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ನೀವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಂತೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು - 1 ಪಿಸಿ 4
- ಸೇಬು - 1 ತುಂಡು;
- ರಿಕೊಟ್ಟಾ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
ತಯಾರಿ
- ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೊಸರು ಜೊತೆ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಋತುವಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.
- ನೀವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೂಲವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸರಳ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಚ್ ಗೆಲ್ಲಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ಘಟಕಗಳು 2 ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಅನಾನಸ್ - 1 ತುಂಡು;
- ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಕಿವಿ - 1 ತುಂಡು;
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - 6 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಜೇನು - 4 tbsp. l.
ತಯಾರಿ
- ಅನಾನಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚಮಚವನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಜ್ಯೂಸಿ ಭಾಗವನ್ನು ಡೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸುಲಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ನೀರಿರುವ ಪೈನ್ಆಪಲ್ನ ಅರ್ಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.
ಆವಕಾಡೊ ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅದರ ರೋಗಿಗಳ ಗಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಬಿಳಿ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಲೋಬ್ಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ದ್ರವ ಜೇನು ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ - 1 ತುಂಡು;
- ಆವಕಾಡೋಸ್ - ½ ಪಿಸಿಗಳು.
- ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು - 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ದ್ರವ ಜೇನು - 2 tbsp. l.
ತಯಾರಿ
- ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಿರುಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬಿಳಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಆವಕಾಡೊ ಪೀಲ್, ಮಾಂಸ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸಿಟ್ರಸ್, ಆವಕಾಡೊ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಮಿಶ್ರಣ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ನಂತರ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲ್ಲೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಟಿಗಳ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಅತಿ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ಬೆಳಕಿನ ಮೊಸರು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಸರಳವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ, ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸವಿಯಾದವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪೇರಳೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಬಾಳೆ - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲ್ಲೊ - 3 ತುಂಡುಗಳು;
- ಬಿಳಿ ಪೊರೊಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ - 1 ಟೈಲ್;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೀಜಗಳು - 2 ಕೈಬೆರಳುಗಳು;
- ಮೊಸರು - 100 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
- ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ಗಳನ್ನು ಘನವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಮೊಸರು ಜೊತೆ ನೆನೆಸಿರುವ ಪದರಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಾಕೋಲೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮಾಡಲು.
- ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ನಂತರ ಸೇವೆ.