ನೀರಿನ ಆಹಾರ - ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ.

ನೀರಿನ ಆಹಾರ - ಸೂಚನೆ

ನೀರಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನಃ ತುಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

1. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು 20 ರೊಳಗೆ ವಿಭಜಿಸಿ.
2. ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಜಪಾನಿನ ನೀರಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೂಪಾಂತರವು ದ್ರವಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಭಿರುಚಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಇದು ನೀರಿನ ಶೀತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ.
5. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜನರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಂದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
6. ದೇಹವು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನೂ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
7. ಒಂದು ತಿಂಗಳುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀರಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆಯೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಕೆಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:

1. ಶರೀರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.
2. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಆಹಾರ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಬಳಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ. ಮೊನೊಡಿಯೆಟ್ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಆಹಾರ

ನೀವು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟನೆಗೆ ಮೊದಲು, ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಸಿವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಪೌಂಡ್ಗಳು ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಆಹಾರ

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ವಾರದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ. ಈ ದಿನಗಳ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಉಪಹಾರ : ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಲಘು : ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು;
• ಊಟದ : ತರಕಾರಿಗಳ ಸಾರು, ಬೇಯಿಸಿದ ದನದ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ;
• ಲಘು : ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು;
• ಭೋಜನ : ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ.

30 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಆಹಾರ

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಕಠಿಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವ ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನೀರಿನ ಆಹಾರವು ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ದ್ರವದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: 1 tbsp. ಜಾಗೃತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, 1 tbsp. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ಅಂದಾಜು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೆನು:

• ಉಪಹಾರ : ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಲಘು : ಹಣ್ಣು;
• ಊಟದ : ಸೂಪ್, ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ನ ಸೇವೆ;
• ಲಘು : ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು;
• ಭೋಜನ : ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.

ನೀರಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ದೇಹದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ನೀರಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವು ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ದ್ರವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರವದ 1,5-2 ಲೀ ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಆಹಾರ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ನೀರಿನ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಗಳ ನಿಷ್ಪಾಪ ಅನುಸರಣೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಯಾರು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ನೀರಿನ ಆಹಾರ.