ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳ ದಿನನಿತ್ಯದ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇವೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ದ್ರವಗಳು - ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಊಟ ಕನಿಷ್ಠ 6-ಟಿಟಿ ಇರಬೇಕು. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಅದರ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನ ಬದಲಿಯಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೊಕೊ ಬೀನ್ಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ , ಕಾಡ್, ಚಿಪ್ಸ್, ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಡೆಮಾ ಮತ್ತು ನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೆನುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ಘಟಕಗಳು ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಇಡೀ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ-ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ;
• ದಿನದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು.

ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇರಬಾರದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಧಿವಾತ

ಮೆನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಟ್ಶೇಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ

ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಾಗಿರಬೇಕು - ಒಮೇಗಾ -3 ಮೂಲಗಳು, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.