ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮೂತ್ರದ ಕವಾಟ, ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು "ಸಹಾಯ" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಂಗಗಳು ಜೀವಾಣು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮೂತ್ರದ ಧಾರಣ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ (ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ "ಕೊಳಕು" ಯ ಅಂಗಡಿಯು, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀರು), ಅಲ್ಲದೇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶ.
ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರೈನ್ಪೈಪ್ಸ್ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು.
ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಲಾಭ
ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ "ಓದುತ್ತದೆ". ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ನಮ್ಮ ಒಳಗೆ ಕುದಿಯುವ ಏನು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆಯು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಕರುಳಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಮೆದುಳು "ತೃಪ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದರ್ಥ.
ಬ್ರ್ಯಾನ್
ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೊಟ್ಟು ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಎನಿಮಾ.
ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಎನಿಮಾ ಇದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎನಿಮಾಗಳು ತಂಪಾದ ವಿಸರ್ಜನಾ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಕಂದುಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ರ್ಯಾನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಅಡುಗೆನ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒರಟಾದ ನಾರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿರುವ ಹೊಟ್ಟುಗಳು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಧಾನ್ಯ, ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೊದಿಕೆಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಆಫ್ ಬ್ರ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀವು 1 ಚಮಚವನ್ನು ನುಂಗಬೇಕು. 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು (ಸುಮಾರು 250 ಮಿಲಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾಂ. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ತತ್ವವು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ನಿರ್ಗಮನ" ಗೆ ತಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟು ಊದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವಿನಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಹಸಿವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ 1 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಧಾನದ ಆಕರ್ಷಣೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವು - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ;
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವು - ಆಹಾರದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, 1-3 ದಿನಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
- ಭಾಗಶಃ ಉಪವಾಸ - ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ.
"ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಕೊನೆಯ ಜೀವಿಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪಾಲ್ ಬ್ರಾಗ್ ಅವರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸಂಜೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎನಿಮಾ (ಉಪವಾಸದ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬ್ರ್ಯಾಗ್ನಂತೆ), ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.