ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸುಂದರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಯಾವುದೇ ಸ್ತ್ರೀಯ ಕನಸಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಅರಿವಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಸಿವೆ, ಮಣ್ಣಿನ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ "ಮಾಯಾ" ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವರು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೆನೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆನೆ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಒಣಗಿದ ಈಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಜೆರೇನಿಯಂ ಅಥವಾ ವೆರ್ಬೆನಾದ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಈಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಹೊಳಪು ಹೊಳೆಯುವ ಮಾಸ್ಕ್

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆಣಸು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕಾಫಿ , ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಡಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನಗತ್ಯ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಒಂದೆರಡು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ, ಆಪಲ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಚಹಾ, ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು 40 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಧಾರಕ ಮಿಶ್ರಣ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಏರ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ, ನಾವು ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ.

20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಜಾಲಿಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇಂತಹ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಯಲು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.