ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಕರುಳಿನ ಕುರುಚಲು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ನಕ್ಕರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋಚಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರೋಕ್ಷ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡದೆ, ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ.
ರೆಸಿಪಿ
ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ನೀರು - 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
- ಹಾಲು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (ಅಥವಾ 1 ಟೀಚಮಚ ಕೆನೆ);
- ಜೇನು - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಬೀಜಗಳು - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ತಯಾರಿ
ಕರುಳಿನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಶೀತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ "ಹೋಗಿ" ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಬಿಸಿ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಕೆನೆ), ಜೇನು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಬಳಕೆ
ನಾವು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪೊದೆಗಳು. ಮುಂದಿನ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಇರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಮೂಲತತ್ವವು ಅದರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕುರುಚಲು ಅದರ ಕೆಲಸ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೇನು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, 1 ಟಿಎಸ್ಪಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮತ್ತು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಇತರ "ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು" ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉಪಹಾರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.