Hazelnuts - ನಾನು ಹೈಲೈಟ್ ಬಯಸುವ ಬೀಜಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವಿಧ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕರೆ: ಹಝೆಲ್, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಲೊಂಬಾರ್ಡ್ ಕಾಯಿ. ಟರ್ಕಿ, ಸ್ಪೇನ್, ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಜಾತಿಗಳು ಬಾಲ್ಕನ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಡಿಕೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ವಿಪತ್ತು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿ ಕಾಳುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕೋಕಾರ್ಡಿಯಮ್ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ , ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಾಹಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಜಾಲ್ನಟ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಸಿರೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫೆಲೆಬಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕ. ಜೀವಾಣು ಯಕೃತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಧೂಳಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
HAZELNUT ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನ 50 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿ, ತಲೆನೋವು ಇರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬೀಜದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
Hazelnut - ಪ್ರಬಲ ಅಲರ್ಜಿನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ.
ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಆಕ್ರೋಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.