ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ

ತಂಪಾದ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಲಿವಿಯರ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ "ಫರ್ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ." ಮೇಯನೇಸ್ ಸಲಾಡ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಜೆಲ್ಲಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹಂದಿ ಚಿಲ್ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂದಿ ಚಿಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಂಧನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಮಾಂಸ ಮೂಳೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಶೀತದಲ್ಲಿ, ಹಂದಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು "ಸುರಿಯುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದಿಂದ ಹಂದಿಮಾಂಸದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಮೃದ್ಧ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಮಾಂಸದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಸಾರು ಸಾರೀಕೃತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಂದಿ ಚಿಲ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಜೆಲಟಿನ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ಕೊಲೆಜನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮೊದಲಿನ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ, ಸ್ಮೃತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಂದಿ ಚಿಲ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 198 ಕಿಲೋ ಕ್ಯಾಲ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.