ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ. ನೀವು ಮೊದಲು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತಮಾಷೆ ಸುಕ್ಕು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ತೇವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದರು?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು (ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ) ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವೈದ್ಯರು-ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ತನಕ. WHO ನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತನಕ ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಇರಬೇಕು. ಸಸ್ತನಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪದವನ್ನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತು ಇದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಬಹುದು.

ನನ್ನ ಎದೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕೇ?

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಎರಡೂ ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ಹಾಲು "ಬರ್ನ್ಸ್ ಔಟ್" ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂತಹ ಬಹಿಷ್ಕಾರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ: "ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆಯ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?". ಸ್ತನವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ತನ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕಾನೂನು "ಉದ್ದೇಶವು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ" ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನೋವು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹಾಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲಿದೆ.

ಎದೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಳೆಯ ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ನಂತರ ಸರಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎದೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೇಬಿ ಫೀಡ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರು ಇಲ್ಲದೆ, ಸಹ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಬಲವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗಂಡ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ವಿಶಾಲ ಸ್ನಾನದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಶೀಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಲ್ಲದಿಂದ ಕೆಳ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು. ಎದೆಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಸಾಕು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಎದೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯುದ್ಧದ ಯುದ್ಧವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. "ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು?" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಹಾಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸ್ಟಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದರಿಂದ ಏನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.