ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಮೂಲದ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ಈ ಬೆರ್ರಿನ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದೇಶದ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಉದ್ಯಾನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.
ಉದ್ಯಾನ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾ-ಸೂಚನೆಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ನೀವು compotes ಮತ್ತು different jams ಮತ್ತು jams ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಬಳಕೆ ಏನು?
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗಾರ್ಡನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಂಟಿಪಿರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಉದ್ಯಾನ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಿಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ, ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು.
- ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನರಶಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಟನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಅವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಚಹಾವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಹೃದಯದ ನರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಂಬೆಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರಿ ಬೇರುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ಯಾನ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಖಾತೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಡೋಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ. ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು.