ದೂರದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಬೋಹೀಮಿಯನ್ ಐಷಾರಾಮಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪದ್ಧತಿಯು ದೃಢವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ಚಹಾ ರುಚಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆ ಎಂದರೆ ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಚಹಾವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಘಟಕಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ C ಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ಒಳಹರಿವಿನಿಂದ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಲಾಭವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು - ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉಚ್ಚಾರದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಠೇವಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಟೀ
ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ದಿನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉಪವಾಸ ದಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ "ಶುದ್ಧ" ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 40-45 ° C ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಿಂದ ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಡೋಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮಳಿಗೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಚಹಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಕಡಿಮೆ - ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿಕ್ಕೆ 3 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಚಮಚದ ಸಕ್ಕರೆ 16 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.