ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಂದು ಸಿಗುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ - ಅಮೆರಿಕಾದ ಮನೆಯಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಕೂಡ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈ ಔಷಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು
ಸ್ವತಃ, ಸಸ್ಯ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೌಲ್ಯಯುತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಫಾರ್ಫೋರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರೂಟಿನ್, ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜಿಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ , ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ, ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಮೂಲಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಸುರಕ್ಷಿತ-ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಳಿ ಮರಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊರೆಯಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಿಹಿಕಾರಕ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲು ಸಾರ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಜೊತೆಗೆ, ತುಂಬಾ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಔಷಧವು ಈ ಔಷಧಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೈಪೋಟೊನಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಾಳಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು
ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲದ ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಔಷಧವು ದುರುಪಯೋಗಗೊಂಡರೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಾಲಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ , ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.