ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಸಿಹಿ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಇದೆಯೇ? ಈ ಬೃಹತ್ ಬೆರ್ರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುರಾತನ ಚೀನಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ದೊಡ್ಡ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದವು, ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಮರಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಡ್ ಭ್ರೂಣವು ಒಂದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಭಾಗವಾದ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೊತೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ

ರಸಭರಿತ ಪಟ್ಟೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಈ ಪಟ್ಟೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 37 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇತರ ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ;
• ಈ ಹಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದ್ವೇಷ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ;
• ಬೆರ್ರಿ ಫೊಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಈ ಸವಿಯಾದ 300 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
• ಈ ಹಣ್ಣು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 6 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.