ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಲಿಮಿಂಗ್ ಡಿಶಸ್

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಗೂಢ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ತನಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು "ಕೊಲಂಬಸ್" ಅಮೇರಿಕನ್ "ಸ್ಮಾರಕ" ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೀನೀ ಚಕ್ರಾಧಿಪತ್ಯ ತೋಟಗಳಿಂದ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಾವು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಮ್ಮ "ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್" ತರಕಾರಿ ಕೇವಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಬಿ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಫಾಸ್ಫರಸ್ , ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪಂಪ್ಕಿನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಅದು ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪುನಃ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ನಂತರ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ ಆಂಟಿಹೆಲ್ಮಿಥಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.

ಆದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜಾಮ್ ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. 5 ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣ). ಬೆರೆತು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ. ನಾವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಆಹಾರ ಮೆನುಗಾಗಿ, ನೀವು 89 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು!

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿ. ರೆಡಿ ಅಕ್ಕಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒಂದು ಶಾಖ ನಿರೋಧಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕೋಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಲಾಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ಸೇಬು ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಋತುವಿನ ರಸ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಹೊಂದಿರುವ ಋತುವಿನ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮೇಲೆ ಚಮಚವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ.