ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಿಂದ ಸಾಧಕ. ಕೆಲವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸಿಹಿ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕೆಳಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.
ಸಿಹಿ ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಲೋಫ್ - 6 ಚೂರುಗಳು;
- ಹಾಲು - 100 ಮಿಲಿ;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ;
- ತರಕಾರಿ ತೈಲ.
ತಯಾರಿ
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೊರಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಲೋಫ್ನ ಮ್ಯಾಕ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ 2 ಕಡೆಯಿಂದ ಕ್ರಸ್ಟ್ಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಲು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಕ್ರೊಟೊನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ನೀವು ಸಿಹಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು - 8 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ತುಂಡುಗಳು;
- ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಆವಿಯಾದ ಹಾಲು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 50 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಲೋಫ್ನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನೆನೆಸಿ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ 2 ಬದಿಗಳಿಂದ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಸಿಹಿ ಟೋಸ್ಟ್ .
ಸಿಹಿ ವೈನ್ ಕ್ರೊಟೊನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಕೆಂಪು ವೈನ್ - 120 ಮಿಲಿ;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ವೆನಿಲಿನ್ - ರುಚಿಗೆ.
ತಯಾರಿ
ವೈನ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ವೆನಿಲ್ಲಿನ್ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಲೋಫ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 1.5-2 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ವೈನ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಡಂಕ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೂರ್ವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಗಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಹರಡಿ. ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಸಿಹಿ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸುಟ್ಟ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ - 4 ಚೂರುಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಸಕ್ಕರೆ - 1,5 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಹಾಲು - 70 ಮಿಲಿ;
- ಗ್ರೌಂಡ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ದ್ರವ ಜೇನು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆಣ್ಣೆ - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಹುರಿಯಲು ತರಕಾರಿ ತೈಲ.
ತಯಾರಿ
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಾವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಅದ್ದು, ತ್ರಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 2 ಬದಿಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶೇಖರಿಸಲು ಒಂದು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೊಟೊನ್ಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು
ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುರಿಯುವ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದರ ಬದಲಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೂರುಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿರುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಡಿಗ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿವೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.