ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ ಡಯಟ್

ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್, ತನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೆಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಪೈಸ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ನ ಭಾಗವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ ಡೇವಿಡ್ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ಳನ್ನು ವಿವಾಹವಾದ ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಸಾಮರಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು ಎಂಬ ಸತ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ! ಫೋಟೋ ಸೆಶನ್ಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಜನನದ ನಂತರ ಅವರು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ಇಂತಹ ಭಾರೀ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ನಂತರ ರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಆಗಮಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ಯಾಶಿಮಿ (ಕಚ್ಚಾ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಜಪಾನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ) ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾದ - ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು - ನೀರು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಜಪಾನೀಸ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಸಿ ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಸ್ಟಾರ್ ಆಹಾರ №2

ಮೃದುವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ ಸಹ ಸಮತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮಾರ್ಪಡಿಸದ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿರ ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

1. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - 2 ಟೋಸ್ಟ್ಸ್, ಚಹಾ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ (ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
3. ಊಟ - 1/4 ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ + ಆವಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು.
4. ಡಿನ್ನರ್ - ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್, 5-6 ಸೀಗಡಿ, ಕೆಲವು ಚೀಸ್.

ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕರುಳಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕರುಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟಾರ್ ಡಯಟ್

ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಟಾರ್ ಡಯಟ್ಗಳ ಇತರ ಆವೃತ್ತಿಗಳಂತೆ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದಿಂದ, ಕೇವಲ ಸಕ್ಕರೆ, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಡುಗೆಯ ವಿಧಾನ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಮಾತ್ರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಪದದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ ಆಹಾರವು ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.