ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು. ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣವು "ಕೊಳಕು" ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊತ, ತೆಳುವಾದ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಮಲಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಎರಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡು ದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಕರುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು - ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 300 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 300 ಗ್ರಾಂ;
- ಸೆನ್ನಾ ಹುಲ್ಲು - 1 ಪ್ಯಾಕ್;
- ಬ್ರೇರ್ ಸಿರಪ್ - 1 ಸೀಸೆ.
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು, ಇದು ಹೇ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಜೆಂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೇಚಕನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಾರದು.
ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ
ನಾವು ವಾರದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನದ 180 ಗ್ರಾಂ;
- ತರಕಾರಿ ಸಾರು - ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ;
- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ;
- ತರಕಾರಿಗಳು - 400 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ;
- ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಇನ್ನೂ - ಅನಿಯಮಿತ;
- ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು - ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ.
ಇದು ಜೀವಾಣು ಯಕೃತ್ತಿನನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಒಂದು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ದೇಹದಿಂದ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿರದ ಜೀವಾಣು, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಅಥವಾ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ನೀವು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರವವು ಕ್ಷಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ಕಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬೇಯಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಕ್ಕಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಹಾರದ ಅವಧಿ 6 ರಿಂದ 9 ದಿನಗಳು.