ಲವಾಶಾ ರೋಲ್ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಲಘುವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಇತರ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಭಕ್ಷ್ಯ ಗುಣಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಸೇವೆ, ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುವ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹಬ್ಬದ ಮನೋಭಾವ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಲಾವಾಶ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?
Lovash ROLLS ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೆನು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರುಚಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನಿಸುಗಳಿಗಾಗಿ, ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ.
- ರೋಲ್ಗಳು ತೆಳುವಾದ, ವಿಭಜಿತವಾದ ಲಾವಾಶ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಉರುಳಿಸುವಿಕೆಯ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುವಿಕೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ಅವು ತುಂಬಾ ನೀರುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೇಕ್ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಒಂದು ಲಘು ತಯಾರಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಪಿಟಾವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕಿದೆ, ಫಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಅನ್ನು ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ, ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
- ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪಿಟಾ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ - ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ರೋಲ್ ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲಘು ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ - ಲಾವಾಶ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ರಸಭರಿತವಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- lavash - 4 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 500 ಗ್ರಾಂ;
- ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ.
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು - 1 ತುಂಡು;
- ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - 70 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೊಸರು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಚೂರುಪಾರು ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ.
- ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಚೂರುಚೂರು ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ - ಪಾಕವಿಧಾನ
ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರೋಲ್ಗಳು ಹಬ್ಬದ ಸಲಾಡ್ನ ಬಹುಮುಖ ಆವೃತ್ತಿಗಳು. ಜ್ಯೂಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಏಡಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಲಘು ರುಚಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೂರ" ದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಲ್ಲದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - 350 ಗ್ರಾಂ;
- lavash - 2 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆ - 3 ಕಾಯಿಗಳು;
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 4 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೇಯನೇಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್, ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲಾವಾಶ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ: ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್.
- ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಏಡಿ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಸುರುಳಿಯು
ಲಾವಾಶ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ಗಳು - ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಹಸಿವುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮೂಲ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆನೆ ಸಾಸ್, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರೂಡಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ - 150 ಗ್ರಾಂ;
- lavash - 1 ತುಣುಕು;
- ತಾಜಾ ಫೆನ್ನೆಲ್ - ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 20 ಮಿಲಿ;
- ಮೇಯನೇಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 70 ಗ್ರಾಂ;
- ಅರುಗುಲಾ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು - 8 ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
- ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೇಯನೇಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.
- ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸಾಸ್ ಹರಡಿ.
- ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ರುಕೋಲಾ ಎಲೆಗಳ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ರೋಲ್ ಆಗಿ ಲಾವಾಷ್ ಅನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ರೋಲ್
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿನ ತರಕಾರಿ ರೋಲ್ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತಲೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಜ್ಜರಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- hummus - 50 ಗ್ರಾಂ;
- lavash - 1 ತುಣುಕು;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು;
- ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು - 1/2 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 20 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
- ಈರುಳ್ಳಿ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಲಾವಾಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಶೀಟ್ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಲೆಟಿಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಲೇ. ಪದರ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಸ್.
- ರೋಲ್ ಲಾವಾಶ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಉರುಳುತ್ತದೆ.
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿನ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ
Lavash ಮತ್ತು ಮೀನು ರೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆ - ಆವಕಾಡೊ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಸಭರಿತವಾದ, ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತುಂಬುವಿಕೆಯು, ಅರ್ಧ-ಗಂಟೆಯ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಆವಕಾಡೊಸ್ - 1 ತುಂಡು;
- ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ - 150 ಗ್ರಾಂ;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು;
- lavash - 1 ತುಣುಕು;
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆ - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೇಯನೇಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 20 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
- ಟ್ಯೂನ ಮ್ಯಾಶ್ ಮತ್ತು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.
- ಸ್ಟ್ರಾಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕ್ಲೀನ್, ರಸ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬುವುದು. ಪದರ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಸ್.
ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರೋಲ್ಗಳು
ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ದೈನಂದಿನ ಕಿರಾಣಿ ಸೆಟ್ನಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ರೋಲ್ ನೀರಸ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ರೋಲ್ ಆಗಿ ತಿರುಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- lavash - 2 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 4 ತುಂಡುಗಳು;
- ಹಮ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಟೊಮೆಟೊ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 50 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಎಲೆಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ.
- ಪದರ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಸ್.
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರೋಲ್ಗಳು
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರೋಲ್ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರೂಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ರಸವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫಾಯಿಲ್ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಅನ್ನು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ - 500 ಗ್ರಾಂ;
- lavash - 4 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು - 1 ತುಂಡು;
- ಟೊಮೆಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮೊಸರು - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಾಸಿವೆ - 10 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ತಯಾರಿಸಲು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ.
- ಸಾಸಿವೆ, ಎಣ್ಣೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೊರಕೆ ಮೊಸರು.
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಪದರ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಸ್.
- 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರುಚಿಕರವಾದ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ.
ಹುರಿದ ಲವಶ್ ರೋಲ್ಗಳು
Lavash ರಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು ರೋಲ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅದನ್ನು ಮರಿಗಳು ವೇಳೆ ರಸಭರಿತವಾದ ತುಂಬುವ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನಿಸು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಲುದಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಗಟ್ಟಿಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ.
- ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- lavash - 2 ತುಣುಕುಗಳು;
- ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
- ಫ್ರೈ ಕೋಳಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು.
- ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಲಾವಾಶ್, ಸಾಸ್ನ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಗಟ್ಟಿಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಬಿಡಿ.
- ಪದರ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು.
ಸ್ವೀಟ್ ಲಾವಾಶ್ ರೋಲ್ಸ್
ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ರೋಲ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನ-ಐದು-ನಿಮಿಷದ ಊಟವು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ನಂತರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- lavash - 1 ತುಣುಕು;
- ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ - 20 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಪ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್.
- ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಸೇರಿಸಿ.
- ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ಪದರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.