ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂ

Barberry ಕುಕ್ಸ್ ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು - ಪಾಸ್ಟಿಲ್ಲೆ, ಮುರಬ್ಬ, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, compotes ಮತ್ತು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಮಿಠಾಯಿಗಳ. ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ "ಹಳದಿ ಹೂ" ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಿ ಮದ್ದು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹಳದಿ ಹೂದಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು?

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಬಾರ್ಬರಿಸ್ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ "ಬಲಪಡಿಸುವ" ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಬರಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ "ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ" ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕೊಲಾಗೋಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಕೊಲಾಗೋಗ್ ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• barberry ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಸ್ತಿ ಅಲ್ಲ);
• ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭೇದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, ಜ್ವರ, ವಿವಿಧ ವೈರಾಣು ರೋಗಗಳಿಗೆ ("ಸಂಬಂಧಿ" ಹಳದಿ ಹೂ - ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ನಂತಹ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸುಲಭವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಹಳದಿ ಹೂವು A , E, C, K, ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸ್, ಬಹುಶಃ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಹಳದಿ ಬೀಜದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ 29 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ "ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳು" ಹಳದಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಒಂದು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ!

90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ (ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಡ್ ಆಹಾರಗಳು, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕ, ಮುಕ್ತ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ, ನಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ", ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹೂವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಎ, ಇ, ಸಿ.

ಅಂದಿನಿಂದ, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಒಂದು ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂ ಜೊತೆ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ಗಾಗಿ ಹಳದಿ ಹೂದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ನಡೆಸಿಕೊಡುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹಳದಿ ಹೂ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಣ್ಣುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 2 ವಸ್ತುಗಳು;
• ನೀರು ಬೇಯಿಸಿದ ಶೀತ - ½ ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ

ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತಂಪಾದ, ಫಿಲ್ಟರ್ನಿಂದ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಂಪಾಗುವ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೇಲೇರಲು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಹನಿಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಾಗತವು 3 ದಿನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ¼ ಕಪ್ 4 ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಬೇಕು.

ಹಳದಿ ಹೂದಿಂದ ಟಿಂಚರ್

ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು - ಇದನ್ನು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• barberry ಎಲೆಗಳು - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮದ್ಯ - 120 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ 14 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್ - 2 ವಾರಗಳ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಹೂ ಆಫ್ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ. ಊಟದ ನಂತರ 30 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಿಸೆಪ್ಷನ್ ಟಿಂಚರ್ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಲೇಕ್ಸಿಟೀವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ.