ನೀವು ಏಕೆ ಕನಸು ಹೊಂದಿಲ್ಲ?

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಡ್ರೀಮ್ಸ್. ಯಾವ ರಾತ್ರಿ ದೃಷ್ಟಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಬೇರೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು. ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯ - ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಈವರೆಗೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕನಸುಗಳಿವೆ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆ ಕನಸುಗಳು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಶೇಷ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏನೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನಸು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಷೇಧಿಸುವವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುವ ತಜ್ಞರು ಕನಸುಗಳು ಆತ್ಮದ ನೆನಪುಗಳು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೇರೆ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಾತ್ರಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ಹಾಜರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಅವನತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಕನಸು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಕಾರಣಗಳು:

1. ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ವೇಗದ" ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದೆಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ಕನಸನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, "ರಾತ್ರಿಯ" ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
2. ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ . ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೆದುಳಿನು ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು, ಅದು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು.
3. ಸಂತೋಷ . ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಫಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರುವ ಜನರು ರಾತ್ರಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಿದುಳು ನಿಂತಿದೆ, ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನೂ ನೋಡುತ್ತಾನೆ.
4. ಖಿನ್ನತೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವಗಳಿಗೆ ಎರಡೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಂತನಶೀಲ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಕನಸುಗಳ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜಾಗೃತಿ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಪುಶ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಏನೂ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾರಿಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಿದುಳಿನೂ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ದಿನದ ವಿವರವನ್ನು ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು "ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ನ ತೋಳು" ಗೆ ಶರಣಾಗುವ ಮೊದಲು. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
3. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಮೆದುಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡ, ಆದರೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.
4. ನೋಟ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ನೀವು ನೋಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.