ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹನಿ ಸುತ್ತು

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಮೃತಶಿಲೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೇವಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಜನರ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಸೌಂದರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನು ಸುತ್ತು, ಬಳಕೆ, ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಅಯ್ಯೋ, ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹನಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಎರಡು ವಿವರಣೆಗಳಿವೆ: ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಬ್ಕಟಿಯೋನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೆರಡೂ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತುವ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು: ಸ್ನಾನ, ಮಳೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ.
2. ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕುರುಚಲು ಬಳಸಿ.
3. ಚಿತ್ರದ ಅಗಲವು 30-35 ಸೆಂ.ಮೀ., ಸೊಂಟದಿಂದ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಎಡ ಕಾಲಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾ, ನಂತರ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿ ಬಲ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.
4. ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿಸಬಾರದು.
5. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಹನಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಮೊದಲ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆಡಿಮಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೃದುವಾದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ವಿಧಗಳು

ಸಾಸಿವೆ-ಜೇನು ಸುತ್ತುಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು 2: 1 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕರೂಪತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನು ಸುತ್ತುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ: ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು. 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಾವು 3 ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಮಗೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಬೇಕು. l. 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ. l. ಜೇನು. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಿ

ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಹೊದಿಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹನಿ ಸುತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ: ನೀವು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೋಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ 4 ಬಾರಿ. ಮೂರನೇ ನಿರ್ಗಮನದ ನಂತರ, ಸುತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಜೇನು ಸುತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.