ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಚಿಕೋರಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನೀಲಿ ಹೂವು, ಇದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕೋರಿ ಬಳಕೆ ಏನು? ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಿಕೋರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಫಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕೋರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಚಿಕೋರಿ ಸಹಾಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?
ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಮೂಲದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚದುರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರುಗಳಲ್ಲಿ "ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ" ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕೋರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ - ಇನ್ಲುಲಿನ್. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇದು, ಕಡಿಮೆ ನೀವು ಹಸಿವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಗಿರಣಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಕೇವಲ ಮೂಲಗಳು ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಚಿಕೋರಿ ಹೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಚಿಕೋರಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕೋರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ "ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ" ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ಸಂಯಮದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕೋರಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ದೂರವಿರಬೇಕು:
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಕಲ್ಲುಗಳು;
- ಜಠರಗರುಳಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ);
- ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ (ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು);
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ನಿಮಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದ್ದರೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರಗಬಲ್ಲ ಚಿಕೋರಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಿಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಭಾವವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೂರಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕೋರಿ: ಆಹಾರ
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕೋರಿ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಕರಗುವ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಷಾಯ ಎರಡನ್ನೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಸಾರು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ರೂಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಾಂಸವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ - ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ದಿನಕ್ಕೆ ಈ 1.5 ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕುಕೀಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಭಾರೀ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಗ ಹೊಸ, ಸುಂದರ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದು ಅಥವಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೋಗಿ! ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.