ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ಜಾಹೀರಾತು ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಸವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರು ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತಿಲ್ಲ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀರು ಸಾಸ್ಸಿಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ಕುರಿತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಅಥವಾ ಪಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದವರು ಪರಿಣಾಮ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರು.
ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರು ಕೊಬ್ಬು ಒಡೆಯುವ ಒಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಕ, ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ತನಕ ನೀವು ಬಯಸುವಷ್ಟು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ವೇಗವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ - ನಿಧಾನ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾರು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದರು?
ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದ ಅವಳು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಒಡೆದುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿಯ ನೀರಿನ "ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ" ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು. ನಂತರ, ಈ ಆಹಾರವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜನರು ನೀರಿನ ಸ್ವತಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.
ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ . ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ವಸಂತ 2 ಲೀಟರ್, ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಿಂಟ್ನ 12 ಹಾಳೆಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಾಜಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, 1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುರಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಒಂದು ಚಮಚ. ತಯಾರಿ: ಸಾಯಂಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಪುಷ್ಪದಳದೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಗಳು. ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಸಿಟ್ರಸ್ ವಾಟರ್ ಸಾಸ್ಸಿ . ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಲೀಟರ್ ವಸಂತ, ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ 1 ಪಿಸಿ., 3-5 ಋಷಿ ಎಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ, ಪುದೀನ. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ: ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕಿ, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಗಿನ ಆಯಾಸದಲ್ಲಿ. ಮುಗಿದಿದೆ!
ಸಸ್ಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ 4 ದಿನಗಳು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 8 ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು (ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ, ಆದರೆ ತಿಂದ ನಂತರ). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ದಿನಕ್ಕೆ 1400 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
ಮುಂದೆ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಬರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1600 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು (ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಇಲ್ಲ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಮಾತ್ರ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಆಧಾರ - ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಕೇವಲ ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದಿಂದ ಸೂಪ್, ಬೆಳಕಿನ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ / ಕೋಳಿ / ಮೀನುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.