ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯದಿಂದ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಟೊಮೆಟೊ ರಸದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ , ಇ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ, ಗುಂಪಿನ ಬಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸವು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ರಸವು ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬೋರಾನ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ಸ್ , ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಪಿಷ್ಟ, ಫೈಬರ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ರೈಡ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.

ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

1. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೃದಯ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದೆಯೇ.
4. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
6. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಈ ವಸ್ತುವು ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುಸಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಮಿಕನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸದಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ 19 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಆ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ ರಸವು ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ನೀವೇ ದಿನಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಎಸೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ದಿನದಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು.