ಕ್ವಾಸ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ?

ಕ್ವಾಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಹಾಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನೀವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕ್ವಾಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ವಾಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಸ್ ಒಂದು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಅಂಶವು ಯಾವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ರಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ವಾಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಯ್ದ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಹಲವು ಗೃಹಿಣಿಯರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದೆ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ವಾಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು B , E, PP, H, C, A, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು , ಕಿಣ್ವಗಳು, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜನರು ಅಟಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ವಿಗಳ ಜೊತೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನರಮಂಡಲದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.
5. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಡಗುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ನೀವು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೆಂದು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಬರ್ಚ್ ಕ್ವಾಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಬರ್ಚ್ ರಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

1. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬರ್ಚ್ ಕ್ವಾಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
3. ಇದು ಬೆನಿಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜಠರದುರಿತ , ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜೀವಾಣು, ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
4. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
5. ವಿವಿಧ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ copes.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಟೇಸ್ಟಿ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಭಾರತೀಯ ಸಮುದ್ರ ಅಕ್ಕಿಗಳಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರು ಮಾಡಿ. ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹೀರುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ರೈಸ್ ಕ್ವಾಸ್, ಏಕೆಂದರೆ ಲವಣಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಧನಾತ್ಮಕ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು "ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" ಆಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ನ ಲಾಭವು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತಜ್ಞರು ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು "ಯುವಕರ ಸಮ್ಮಿಶ್ರಣ".
4. ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಲ್ಲುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ , ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ವಾಸ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ವಿಶೇಷ ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಚಾಂಪಿಗ್ನನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

1. ಇದು ಒಂದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ವಾಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಶೀತಗಳ, ಬೆರಿಬೆರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಇದು ಟನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ವಾಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವಶ್ಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ, ಪುಟ್ರೀಕ್ಟೀವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
5. ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಥಗಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ.
6. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾಗಿನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ?

ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.
2. ರಾಗಿನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾದರೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ನಾದದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಬೆರಿಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ರಾಗಿನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ವಾಸ್

ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಕುಡಿಯುವ ಕ್ವಾಸ್, ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಈ ಏಕದಳದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಗರಿಷ್ಠ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು. ಕ್ವಾಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

1. ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಲೋಳೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪಾನೀಯವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಇದು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕ್ವಾಸ್

ಮೂಲವು ಕೇವಲ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ, ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

1. ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹವೂ ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಂದ್ಯಗಳು, ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿದೆ.
3. ಆಂಥೋಸಯಾನ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ರೈಸ್ ಕ್ವಾಸ್

ಮೂಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ವಾಸ್ ಬೇಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು:

1. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಮ್ ಕ್ವಾಸ್ ವಿಭಜಿಸುವ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬನಾನಾ ಕ್ವಾಸ್

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ವಾಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಬಳಸಿ, ತಿರುಳು ಅಲ್ಲ. ಡೈಲಿ ಭತ್ಯೆ ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೀರಬಾರದು. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಡಯೆಟಿಯನ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಪಾನೀಯ ಆಮ್ಲ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ.
2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಕಳಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಊತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.