ದೇಹಕ್ಕೆ ಜಿಂಕ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ದೇಹವು ಸತು / ಸತುವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸತುವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ C ನಂತಹ ಸತುವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಂಚೆಯೇ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೀಡಿತರಾಗಿರುವ ಜನರ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಸತುವು ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ದೇಹದ ಸತುವು ಪೂರೈಸುವ ದಿನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್ ರೋಗದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸತುವು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಜೊತೆಗೆ, ಸತುವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ - ಟಮ್ಯೂಲಿನ್ ನ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಝಿಂಕ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ "ಗುಣಮಟ್ಟ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸತು ಬಳಕೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುವ ತಾಣಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸತುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸತುವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಸತುದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸತುವು ಕೊರತೆಯು ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೂಲಕ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ತಡವಾದ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಹೆರಿಗೆಯ. ತಾಯಂದಿರಾಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಲ್ಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 22 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಂದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಝಿಂಕ್ ಕೊರತೆಯು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ನರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ, ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕತೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸತುವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವು ಸತು / ಸತುವುದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ: ಇದು ವಾತಾವರಣದ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೈಪರ್ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಯಾದ 200 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿವೆ - 54% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸತು / ಸತುವು.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸತುವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.