ಕರುಳಿನ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು

ಡಿವೆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಸಹ ಇದು ಕರುಳಿನ diverticulosis ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವು ದ್ರವ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಡಯಟ್: ಕರುಳಿನ ಡೈರೆಕ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಸಿಸ್

ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಡೈರೆಕ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

  1. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರು: ಪಿಯರ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸಿಪ್ಪೆ, ಆವಕಾಡೊ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳು.
  2. ಬೇಯಿಸಿದ ಅವರೆಕಾಳುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೋಳದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಕರು .
  3. ಧಾನ್ಯಗಳ ಫೈಬರ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಕರು: ಓಟ್ಸ್ (ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅಲ್ಲ), ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳು.
  4. ಬೀಜಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಕರು: ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು.
  5. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ಫಾರ್ಮಸಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: "ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫೈಬರ್", "ಬ್ರ್ಯಾನ್", ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ.
  6. ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳಾದ compote, tea, juices ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೀವು ಕರುಳಿನ ಡೈರೆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರ ಕೆಫೀರ್, ಸೇಬುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿವೆ.

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ: ರೇಷನ್ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಹಾಲು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.